Umgang mit Emotionen und Konflikten

FÜR WEN GEEIGNET ?

Führungskräfte oder lokale Manager, die emotionale Spannungen in ihrer beruflichen Tätigkeit bewältigen müssen.

WIE ?

Identifizierung individueller Probleme. Abwechselnde Aktivitäten im Plenums-, Untergruppen- und Einzelmodus. Rollenspiele. Individuelle Umsetzungsarbeit. Erstellung eines Aktionsplans für die Rückkehr in das Unternehmen/die Organisation.

DAUER

2,00 Tag(e) 13:00 Stunden

WAS ES IHNEN NUTZT

- Bereichern Sie Ihre Beziehungen mit anregenden oder angenehmen Emotionen
- Umgang mit unangenehmen Emotionen, sowohl Ihren als auch denen anderer
- Stärken Sie Ihr emotionales Gleichgewicht
- Besser mit Spannungen und Konflikten umgehen

AUF DEM PROGRAMM

Emotionen neu betrachten

Verstehen Sie die Zusammenhänge zwischen Emotionen, Stress, Konflikten und Selbstvertrauen

Entdecken Sie die Rolle des Gehirns

Emotionen erkennen

Erkennen Sie die Rolle von Emotionen

Emotionales Gleichgewicht entwickeln

Emotionales Bewusstsein entwickeln

Emotionen erleben

Umgang mit inkohärenten emotionalen Reaktionen

Selbstvertrauen entwickeln

Emotionen nutzen, um Vertrauen aufzubauen

Verstehen Sie die Vorteile von Vertrauen

Positiv denken

Respektieren Sie die andere Person und ihre Emotionen

Drücken Sie Ihre emotionalen Gefühle aus und teilen Sie sie

Konfliktsituationen lösen

Wenden Sie eine Konfliktlösungsmethode an

Fähigkeit, damit umzugehen

Implementieren Sie Verhaltensweisen zur Konfliktprävention

Entwickeln Sie Ihre Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren

Lernen Sie, sich selbst zu kontrollieren

Bewältigen Sie Wut

Zertifizierung

Kompetenzerfassung per Online-Fragebogen

Nachhaltige Entwicklung

Sprachen

Arbeitsmethoden

Werkzeuge

Soft Skills